今日はとろろぶっかけご飯

今日は、栄養満点のとろろご飯。

長いもをすって創味のつゆと混布だしでよく混ぜて・・・
ほうれん草とアゲと豆腐のお味噌汁、
ジプロックで漬け込んだきゅうりの漬物。




さっぱりと・・・栄養たっぷりで、季節の変わり目は、体調には十分な栄養を・・・・




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